หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ เกมถอดรหัสภาพ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
Total Body Workout
17:13 - 22 กรกฎาคม 2563 (แก้ไขล่าสุด 20:25 - 28 กรกฎาคม 2563)

Toplam Vücut Egzersizi ile pek çok kasınızı aynı anda çalıştırabilirsiniz. Hafta 2 ya da 3 kez toplam vücut egzersizi yapmak yeterlidir. Toplam vücut egzersizi için ideal bir seçenektir.

Toplam vücut egzersizi ile hem kardiyo yaparsınız hem vücut geliştirirsiniz hem de daha sağlıklı ve fit bir bedene sahip olursunuz. Tam vücut egzersizi olarak da geçen bu egzersiz tarzı, spora yeni egzersiz dahil. 

Total Body Workout Programı

Toplam egzersiz fitness programları sayesinde tam vücut antrenman gereklidir. Aynı anda göğüs kaslarınızı, karın kaslarınızı, kol ve bacak kaslarınızı, sırtınızı geliştirebilirsiniz. Yoğun bir programla ve daha uzun aralıklarla egzersiz yapmaya çalışıyor.

Tags ที่เกี่ยวข้อง : workout fitness gym ankara spor salonu total body workout full body workout
คอมเม้นต์
กรุณา "เข้าสู่ระบบ" ก่อนคอมเม้นต์
ผู้เขียน